Dagens tips får bli morgonens gröt! Jag åt frukost kvart över 7 och höll mig mätt fram till halv 1. Har väl aldrig hänt i historien... Fröken superhungrig-hela-tiden blev inte ens sugen på förmiddagsmellis...
gröt på 1,5 dl blandade gryn (korn, havre och råg)
1 dl frysta blandade hallon och blåbär
2 msk pumpafrön
2 msk Kesella
Gegga ihop och häll över mjölk, havremjölk eller sojamjölk. Jag drack ett stort glas vatten och en kopp härligt svart kaffe till. Och läste DN förstås.
5 kommentarer:
prova:
1 pkt bacon
2 ägg
3 msk majonäs
ALDRIG hungrig före 12:30
/10 sekunder
hehe - testat och kan tyvärr inte gå på toa på flera dagar ;)
...vilket innebär att jag faktiskt är mättare ännu längre...
Perfekt! Lägg till 1-2 ägg så står du dig till 13.00 :-) Ägg är bästa supermaten. Innehåller proteiner som mättar & bygger upp...ja det innehåller faktiskt allt som behövs (utom C-vit).... det säger ju sig självt, det var meningen att ägget skulle förvandlats till en skuttande kyckling!
Mia! Jag vill tacka dig för ditt sms i Berlin och allt din stöd!! Jag följde dina tips om hur skulle jag dela loppet och äta mina gel.
Det gick jättebra!!
Tack för att vara med på min resa till målet!
kram kram
Skicka en kommentar