Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

onsdag 13 oktober 2010

Orka-hinna-kompromissa

Yup. Jobbar dygnet runt och undrar vad som är vad. Dela upp, fokusera, leverera.

Jag borde vara helt utslagen men jag laddar upp mig själv. Foto: Maria Ström

Vill ju samla mina kilometer, lufta mina tankar och känna den där riktiga träningsvärken snart igen. Är glad åt sonens värkande kropp efter ett Spyfys-pass på Nordic Military Training och önskar mig detsamma. Väljer att ta det nästa vecka. Väljer att känna mig pigg och försöka hinna med små pass mitt i arbetskarusellen.

Jag behövde sömn. Och sov. Jag behöver inte festa ikväll. Springer nog. Tankar, planering, hinna och orka.

På lördag är det TjurRuset. Jag ska springa med min adept. 10 kilometer härlig terräng med gegga kan jag tro. Tio kilometer känns för lite. Frågade Moa om en mil innan? Men vi kompromissar och kör 5 km före loppet och förhoppningsvis 5 km efter loppet. För att vi ska orka springa. Dela upp, fokuser, leverera.

På något galet vis känner jag mig pigg, utvilad och harmonisk trots att det återstår 1,5 dagar grymt mycket jobb här. Jag känner mig stark som en oxe - mest över min övertygelse att jag kommer att prioritera in ett skönt löppass till...

3 kommentarer:

Moa sa...

Bästa coolaste Mia! Vi saknade dig på NMTn i morse men tar igen träningsvärken på Tjurruset på lördag! Jag undrar ju lite nervöst om det är rätt taktik att kuta 5 km innan ett lopp som "uppvärming" host men jag litar på coachen! Kram från adepten

MarathonMia sa...

smart? Vi tränar väl inte för att bli smarta?....

Vi kör på känsla - kan ju alltid fördela det med 3-10-7... hehe

Träningsglädje sa...

det är kul när det händer lite. så att man känner att man lever! (då blir det extra skönt i "pauserna")