Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

lördag 26 januari 2008

Tillfällig formsvacka

Jag har inte tränat kvalitet på länge. Jag klarar inte att springa fort längre - inte ens kortare sträckor. Men... jag tänker inte deppa ihop. Jag kallar det en tillfällig formsvacka. Siktar på att hinna med åtminstonde en kvalitetsträning nästa vecka i Algarve.

Idag har jag i alla fall inte ont i ryggen. Alltid nåt.

6,11 kilometer - Karlbergskanalen = 33:33

Inga kommentarer: