05:00 godaste havregrynsgröten med pumpafrön och hallon, DN och kaffe.
06:15 NMT styrkeintensivt pass på 75 minuter med BrandmannaJörgen. Körde en del alternativa övningar eftersom jag har ett skadat finger :)
08:30 Drar igång arbetsdagen efter frukost nummer 2 bestående av Fazers osötade rågkusar. Fixar inbjudningar, distributionslistor och planerar om event i ett härligt tempo.
11:50 Lunchjogg med Maria 4,66 km i det härliga vårvädret.
Mitt pekfinger visar vägen - ditåt ska vi! :)13:15 Lunchsallad med tonfisk, bulgur, ruccola, fetaost och broccoli.
13:45 Jobb, jobb, jobb och PR-planering, journalistträffar och korrekturläsning. Påbörja presentationen till nästa veckas tjänsteresa. Allt i en rasslande fart.
15:45 mellis (banan, biscotti och en espresso)
Så nu återstår bara två saker på jobbets att-göra-lista, sedan blir det:
* köra hem och lämna bilen
* köra igång en tvättmaskin med alla träningskläder
* fika/äta med min Ultrapartner in crime
* gå på Inspirationskväll på Runner's Store där IF Linnéas Ingrid ska snacka tillsammans med Ingmarie, Petra, SnabbaFötter och Anna von Schenck.
* hem till coachen och städa inför morgondagens löparfest
* sova sött och låta den tränade kroppen, de fullmatade tankarna och mitt glada hjärta få vila sig lite.
Sådärja! Sjukt effektiv. Sjukt mycket kul grejer! Imorgon helgdag - bring it on!
4 kommentarer:
Och förfölja Masse en stund också, minsann...
Vad praktiskt att ha ett sånt pekfinger som visar vägen, det skulle jag behöva - jag som alltid hamnar vilse! :)
Oh wow! Superwoman med PEKfinger. :-) Låter som en fantastiskt rolig dag! Så härligt att få träffa dig även om det bara var för en kort stund. (Hann du med städningen med?)
Lunch snart igen? :-)
Härligt Mia! Skulle behöva lite av din effektivitet, kan du skicka tack ;) Låter som du haft en härlig dag, pekfingret till trots. Men du, jag har varit nära flera ggr att göra precis samma sak ända tills jag kommit på att jag nog ska dra ur kontakten innan jag gör rent ;) Puss på dig, hoppas vi ses snart!
Skicka en kommentar