Bästa förutsättningarna! Regn. Nu ser de stora, tunga dropparna till att städa undan överflödigt vårdamm och smågrus på asfalten så att mina Asics DS Trainer kan få ett härligt grepp. Förhoppningsvis klarnar det upp under eftermiddagen och luften kommer att kännas så där härligt frisk!Jag laddade igår kväll med en energigivande middag bestående av hel bulgur och tonfiskgryta med färsk spenat. Sov sedan 8,5 timmar (hallå - när hände det senast?!) och åt en rejäl portion habregryn/korngrynsgröt med kesella, banan och Oatley till frukost....
Personbästa med hjälp av Ken ikväll? Uppladdningen optimal, nu får vi se vad träningen har gett och vad kroppen går för!
***********************************************
6 kommentarer:
Jag önskar dig stort lycka till med att slå pers ikväll!!
Tackar Madde - I will do my best!
Klart du persar! Jag ska ha dig och ditt tröskelpass i åtanke när jag är nära spygränsen på armyn ikväll :D
You go girl! Ge gärnet bara.
Nyfiken! Hur gick det då? Visst tittade solen fram och sken på dig?
Ses vi på söndag kanske?
Kram/Clarre
Andréa: Tack för tankarna - de hjälpte uppenbarligen!
Linda: I did!!!
Clarre: jorå - skam den som ger sig. Självklat blir det TSM på söndag.
Skicka en kommentar