Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

torsdag 23 april 2009

Newborn Ultrababes!

Det är så härligt att välkomna ny i Ultrafamiljen!

Annika, Sandy och Evelina är de nya Ultrababesen [ultrabe:jbsen] . Här vid marathon + 10 meter-distansen :)

Det är lätt att bli tjatig när det är något man gillar att göra och får en sån enorm kick av. Att prata sig varm över saker man gillar kan ju gå till överdrift. Lika lite som det går att beskriva känslan av att få barn, lika lite kan man förmedla känslan av att faktiskt klara en ultra.

Något som för många är bortom allt sunt förnuft.
Det går inte att tjata ihjäl sig, det måste upplevas. Eftersom det inte finns någon "riktig" ultragräns, några säger allt över marathondistansen, andra säger att man måste ha avlagt 50 km, så tog vi det säkra före det osäkra. I lördags i Skåne döpte de nyfödda Ultrabrudarna både vid maradistansen och efter 53 sprungna kilometer. Så här vackert var det att ta sig från Smygehuk till Malmö, via Trelleborg.

Fem skuggfigurer skulle formas till Ultimate Ultras under passet. Diana sprang med oss i 15km för att vända hem och få ett skönt långpass inför maran.
Vi sprang på olika typer av underlag....

...och njöt av Skånes vackra landskap, byar och natur...


Vi slog rumpan i gräset bakom varsit träd för det mindre behovet, för att undvika nödlandning valde vi Sibyllas WC...

Vi njöt av varandras sällskap genom prat eller bara tyst jogg där vi kunde landa i oss själva, njuta av livet, tankarna, känslorna, kroppen, naturen och allt som hör ultra till...


Lunchen bestod av nybakta grahamsbullar med smör på ett mysigt litet café/marknad med underbar personal som tog sig tid för att lyssna på våra galenskaper.

Man hinner se så mycket roligt när man springer i Ultratempo...

Efter att ha fikat vid Torup (42 205 meter från Smygehuk) som visade sig vara ett slott, en servering och en golfbana - och inte alls en stad som vi först trott, så var målet att komma till Malmö och Turning Torso...
Vägen var längre än de 11 km vi trodde återstod. Benen började kännas tunga - vi hade ju trots allt sprungit backintervaller dagen innan.


När vi passerat 53 km tyckte vi att vi gjort en bra dagsinsats och beställde taxi för att ta oss till Ultra-grabbarna och Världens-Snabbaste-Kattis som väntade med kall öl och Pizza vid Turning Torso.
Tack Diana, Fredrika, Evelina, Annika och Sandy för en oförglömlig dag.






onsdag 22 april 2009

Nerpetad från listan!!!!

Hur gick det till?

Plötsligt är jag inte den 20:e bästa tjejen i 6-timmarssammanhang! Jag har blivit nerpetad. Mellan den 14 mars och 4 april var jag i alla fall en liten skräll i ultrasammanhang. Nu finns det två saker att göra...

1. Anmäla mig till 6-timmars i Trollhättan i slutet av juni och ta mig tillbaka på listan... (spannet går från 60 710 - 73 135 (jag hade 60 640))

eller

2. Anmäla mig till 12-timmars i Trollhättan och skrälla på ny lista, ny tid och ny distans! (spannet går från 65 059 - 121 140)


Vad tycker ni?

*********************************************************

tisdag 21 april 2009

Träningsläger i Smygehuk

Skåne är platt. Och blåsigt. Och fantastiskt vackert.

Fredag:
Samling för morgonjoggen


Före frukost blev det 7,2 km inklusive uppställning för fotografering vid Sveriges Sydligaste punkt.


Det är viktigt med rundningsmärken... och en rejäl frukost.

Sen bar det iväg till Ales Stenar för backintervaller. Jag körde uppvärmning/sightseeing och 10*235 metersbackar på jämna 1:06 .


Det blev ungefär 10 km löpning med backarna, upp- och nedjogg. Sedan lunch i Ystad.


Vi delade upp oss i olika utflyktsgrupper. Jag hakade på Kallbadet.


Middag avnjöts i huset vi hyrt. Grabbarna Grus kanelbullar var ständigt nygräddade och spred en härlig doft. Inga läger utan sällskapsspel. Givetvis tog det en stund innan jag fattade att det bara var jag som svarade på frågor... men det bjuder jag på.



Lördagen bjöd på ultra, men det kommer i ett separat inlägg. Jumper och ni andra får njuta lite av bilderna i detta inlägg så länge.