Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

måndag 7 januari 2008

Stenhård skinka.

Bra med en vilodag. Min vänstra skinka är stenhård. Min naprapat kommer att bli överlycklig när hon ska banka armbågen i den och sätta nålar med impulser....

Jag får genast hitta på ett sätt att lösa knutarna själv. Kommer mina arbetskollegor att kolla snett på mig om jag lägger en tennisboll i brallan och gnider skinkan hårt mot väggen?

Hjälp.

3 kommentarer:

Lilla Duktig sa...

Antagligen. Men lite måste man ju bjuda på sig själv...

Mwai Kibaki sa...

Nu framåt kvällen är väl skinkan bra igen? Måste vara. Imorgon ska den springa årsbästa! Under 5. Vi som dansar afrikanskt och följer din blogg undrar om du kan se vem som kommenterar? Varför är det en symbol för handikappad vid ordverifieringen?

MarathonMia sa...

Vi får se vad dagen bjuder på - men att springa 5km i snitt under 5minuter - det var 2 år sen sist, ge mig några veckor med intervallträning så lovar jag fler årsbästa...

Rullstolsmannen tillhör setupen av bloggen - jag kastar tillbaka uppgiften - ta gärna reda på varför det är just den symbolen och meddela mig:-)