Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

söndag 20 januari 2008

Fredag kväll = 6,11km Karlbergskanalen

Jajamensan - hemma igen. Ett helt dygn försenat. Satt på planet och bara längtade hem till Sverige. Skulle landa vid 18-tiden, men kom en hel timme senare till Arlanda. Kom hem vid 20-tiden. Oliver hade precis kommit hem från sin Tae Kwaendo, så jag snörade på mig joggingskorna och tog Karlbergskanalen fram och tillbaka på 32 minuter. Glädje. Lycka. Utomhus! Jag njöt av att parera vattenpölar.
6,11km
32 minuter
5:14/km

Livet är för härligt.

Inga kommentarer: