Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

torsdag 14 februari 2008

Morgonjogg till jobbet 15,1 km

Idag sprang jag till jobbet i stark, kall motvind. Två trevliga saker med turen - 1. Det var fantastiskt vackert att se dagens första solstrålar reflektera sig i fönstren på Karlbergs Slott med en klarblå himmel som bakgrund. 2. Jag fick dryga 15 km till i statistiken på jogg.se.

Resten var faktiskt bara skit. Mycket jobbig löptur både kroppsligt och mentalt.

Längd: 15,16 km
Tid: ca 1:25 min
Genomsnitt: 5:36

Jag sprang om: 1
Blev omsprungen av: 1

Upplagd av kl.

3 kommentarer:

Lilla Duktig sa...

Vad du behöver är en liten mysstund med mig. Vad sägs om en kort träning, SOLA och hårinpackning och scrub på gymmet?
Jag tar med mig gegget.

14 februari 2008 kl. 15:40
MarathonMia sa...

Ja tack gärna. Super-jätte-gärna.

15 februari 2008 kl. 09:31
Lilla Duktig sa...

Och måla naglarna!
Iiiiiiiiiiiiii!
Tjejsaker!

15 februari 2008 kl. 13:54

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)