Körde BodyPump 6:45 med sonen imorse. Jag fegade på vikterna. Jag har alltid tävlat med mig själv eller pumparna omkring (utan att de vet om det). Men med förra veckans träningsvärk/verk färskt i minnet fegade jag på vikterna idag.
Uppv: 3,5 kg
ben: 5 kg
rygg: 6 kg
triceps: 3,5 (brukar köra 5!!!)
biceps: 3,5
axlar: 3,5 på stång - 2,5-vikter
utfall: kroppsvikt
mage: stod på tå hela plankan -yey.
Betyder detta att jag har tappat tävlingsgnistan? Eller blivit tillräckligt mogen att prata pensionsförsäkringar? Vad tog kaxigheten vägen? Lärt av mina misstag? Usch vad tråkig jag kommer att bli.
4 kommentarer:
Hmmm 6:45 i morse... frk va möjligtvis inte på Zenit? I sånna fall va vi där samtidigt *ler*
Nej då, klaga på den arla morgonstunden och inte att du blivt mogen... det gör jag! För inte har jag gått och blivit gammal! Kommer inte på frågan!
hmm..vadå, sänka?!? Gör man sånt frivilligt? :P
Nej nu tycker ja du får komma o köra pump med mig, så får vi ta i tillsammans! =)
..och vad hände med bröst? =)
Nilla: Jag kör WorldClass...men kommer och våldgästar er bloggare på Zenit endera dagen...IRL
Nike: jag lämnade brösten hemma. de ser så tråkiga ut efter amning...
skämt åsido: 5kg såklart! Och allt som inte är en höjning är en sänkning...eller nåt. Eller så är jag bara "mellanvikter" det kan man köra med hur länge som helst!
Skicka en kommentar