Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

torsdag 27 mars 2008

Hur dålig är jag egentligen? Hjääääälp!

Sol, blå himmel och frisk luft. Jag har tagit semester idag. Dagen då jag skulle inviga min Garmin Forerunner 305. Hade trixat lite med den innan, lagt till de vyer jag ville se. Nu var det bara att söka en satellit, inte det lättaste bland höghusen mitt i stan. Jag joggade bort till Rålambshovsparken och ställde mig mitt i parken och satellitsökte. När klockan/GPS:en var redo började jag springa.

Jag kände mig andaktig, en sån där känsla jag brukar få när jag besöker en kyrka. Jag ville gärna visa hela världen min Garmin! Jag hade svårt att hålla ögonen ifrån den. Tiden tickade, sträckan visades, hastigheten stirrade på mig...

VAD!!???

9min/km. Hur dålig är jag egentligen? Jag fortsatte springa, ökade lite för att se om den kanske behövde "värmas" upp lite först innan den visade rätt. Jag kom ner i 7:59/km. Jag ökade takten. Efter 25 minuter hade jag kommit över 3km!

Jävla skitklocka! Helvetes skitmaraton! Jag tänker aldrig mer springa! Jag skänker alla löparprylar till bättre behövande!

Väl hemma var totalen 3,62km på 30:49 - min mormor går snabbare!

Jag kollade historiken på klockan, såg att min puls låg på 150 i medel, och 169 som max. Nu har jag precis laddat ner turen på datorn - där den säger

Totalsträcka: 5:83, snitthastighet 5:04 - pulsen densamma.

Nu blir jag sådär liten och vill sjunka genom golvet...är det någon som vet hur man ändrar inställningen från miles till kilometer i GF305?

14 kommentarer:

Benet sa...

Dessa anglosaxer och deras vansinniga enheter ;-) Schysst pass! 5:04-tempo med snittpuls på 150. Nice!

MarathonMia sa...

Håller med! Har ingen aning om hur många lbs jag väger, ut å leta på nätet...

Karin sa...

Bra jobbat där! Imponerande låg puls i hög fart :)
Om jag minns rätt så är 1 lbs ungefär lika med 0,52 kg. Men jag kan röra ihop det också...

42195mgk sa...

Hahaha... Klockrent...

Tryck på mode-knappen. Välj inställningar/allmännt/enheter.

Här väljer du metrisk... Enkelt va?

Anonym sa...

OK, Seriously!! What did you expect?!? Kidding, Great job!!
Go Mia Go Mia
And Yes you are worth it, big time!!

Lilla Duktig sa...

Jag springer inte alls.
När jag småjoggar till tunnelbanan är det nästan så jag lämnar snigelspår efter mig, så långsamt går det.
Du skulle hinna springa om mig tusen gånger. Bra va?

MarathonMia sa...

Karin: tackar - kul att väga nästan 147 nånting...

Masse: haha, det var den enda funktionen jag inte var inne på. nu är det gjort -tack :-)

Anonym: Go Mia -it's my birthday?

Lilla Duktig: Men du är 30% bättre än alla andra på spinning. Alltid.

Karin sa...

Jag hade fel... 1 lbs är 0.45 kg, 1 kg är 2,2 lbs. Undrar vad jag fick 0,52 ifrån ;)

Masse sa...

en pint är 0,52 liter va?

MarathonMia sa...

En pint är gott, kallt öl. Inget annat!

Karin sa...

Godast efter löprundan ;) Skål!

MarathonMia sa...

Jag sprang på lunchen - hade varit trevligt med en öl på skrivbordet...

Anonym sa...

;-)
Yeah party on like it's your birthday!!! ;-))))
Hanga tvatt, fanga flygor ;-)))))
You get the point! It's me!!!

Anna (Orka mera) sa...

Hahahaha, det är härligt med det tekniska!