Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

fredag 7 mars 2008

Jobbat på bra

Jag har hunnit stryka 7 saker från Att-göra-listan och bollat vidare 3. Detta belönades med en 7 kilometersrunda på lunchen. Kändes i kortaste laget men är bättre än ingenting. Tempot 5:18 - jag hade kunnat springa snabbare, men vill inte utmana halsen som fortfarande surar på mornarna.
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)