Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

torsdag 25 mars 2010

Perfect is boring...

...så jag passar på att bli förkyld.

Det händer ofta att jag blir febrig och småförkyld efter långlopp. Nu var det i och för sig 12 dagar sedan Skövde gick... men efter 3 apelsiner, 1 järnbrustablett, 1 Ipren + 2 Alvedon och hemkokt ingefärste inser jag att jag är F.Ö.R.K.Y.L.D

Eftersom jag sällan blir sjuk (peppar-pepper-knack-på-skallen) så har jag bestämt mig för att låta förkylningen vara V.I.L.A och jag är frisk på lördag klockan 17:46. S.Å.D.E.T.S.Å.

Frågor på det?

15 kommentarer:

Sirpa sa...

Hoppas förkylningen inte stannar! Hade tänkt att få träffa dig irl på söndag på P-milen nämligen...
Krya på dig!

Jojje sa...

Ignorera förskylningen mentalt, ta promenader (helst i dagsljus) istället för träning, lägg dig tidigt och se till att sova bra och tillräckligt länge, ingen negativ stress, ingen alkohol, ät och drick ordentligt, fortsätt med ingefära, ät vitlök (t ex kyolic tabletter), drick pressad citron samt duscha två gånger/dag med avslut i kallt vatten.....så blir du snart bra igen!

Anneli K sa...

Och jag fortsätter att härmas med dig. Samma visa här, sova e tydligen bra att göra... Klart du e frisk till söndag
Krya på oss

Carina sa...

Trist... sov massor och se till att bli frisk. Den här förkylningen kommer vara ett minne blott på söndag!! Krya på dig!

anneliten sa...

Det är rätt! Låna inte ut kroppen till viruset en sekund mer än nödvndigt!

Sofy sa...

jadå, du är frisk då! ( håller alla tummar jag har!!!)

Helena sa...

Klart du är frisk till lördag! Den där lilla förkylningen har inte en chans, kommer försvinna lika fort som en avlöning :D

Frykenmo sa...

Vila är också en form av träning svår men viktig, har själv legat i nästan två veckor men har kommit igång på löpband denna vecka...
Ta det lungt, du har bara en kropp ....Ha det Frykenmo

Frykenmo sa...

Vila är också en form av träning svår men viktig, har själv legat i nästan två veckor men har kommit igång på löpband denna vecka...
Ta det lungt, du har bara en kropp ....Ha det Frykenmo

Frykenmo sa...

Vila är också en form av träning svår men viktig, har själv legat i nästan två veckor men har kommit igång på löpband denna vecka...
Ta det lungt, du har bara en kropp ....Ha det Frykenmo

Ingmarie sa...

Buhu! Så där! Nu skrämde jag iväg skiten! (En extra bit av chokladkakan tror jag skulle göra susen!)

Marre sa...

Äsch men blää. Hoppas du kryar på dig snabbt, närmare bestämt till lördag klockan 17.46. Skönt att kunna bestämma så där.... ;-)

Andréa sa...

Välkommen i klubben (även om jag är bra nu igen) och krya på dig! :)

Ses på söndag hoppas jag!

MarathonMia sa...

Jag duschar och duschar, äter kladdkaka, apelsiner och Ipren. Det är vilan som är boven - så fort jag kopplar av blir jag mottaglig för förkylningar :(

Det handlar om att vila effektivt.

Jossan sa...

Jag håller tummarna att förkylningen försvinner så du kan springa på söndag!!