Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

onsdag 9 juli 2008

Vad kännetecknar ett bra gymbrow?

Det ska synas i spegeln när du kör Bodypump!


Imorse invigde jag mina nynoppade och nyfärgade gymbrow. Sedvanlig morgonpump med LillaDuktig och pannkaka av plankan.

Samma vikter som förra veckan. Nytt plankförsök imorgon. Ikväll ska jag paddla kanot.

5 kommentarer:

funrun sa...

kanot??? Inte kajak?

Jag gillar den här bilden på oliver, det är så grymt att han som enbening tog sig 28 km.
http://picasaweb.google.com/marathonmia/Hornstull_Jarna_20080706/photo#5220245976291780514

MarathonMia sa...

jag vet faktiskt inte om det är kanot eller kajak. Jag ska på "Stadspaddling".

hahaha - Oliver efterfrågade ju en enbent kompis...

Lilla Duktig sa...

DU är en pannkaka.

MarathonMia sa...

Kan DU vara.

Nike sa...

ajdå, blev det pannkaka av plankan? Synd! Tråkigt att jag inte kunde vara med idag, men alltså jag skojar inte, mina ben håller på att gå sönder av träningsvärk! Fattar inte hur man kan halta fram så efter pump + intervaller, när man inte kände nåt av VR... hmm....Lovar att följa med en gång då benen inte känns som två stora blåmärken!