Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

torsdag 6 januari 2011

Skidläger...

shit. Öppet spår kommer inte vara några som helst problem...

Moahahaha!

Efter att ha kört i snöstorm hela vägen till Bruksvallarna var jag rätt mör i koncentrationen. Moffade in makaroner, falukorv och köttbullar som Coach Ken svängde ihop vid spisen. Begav mig sedan med Skidkungen Tomas till Vallaboden... I Vallaboden och poserar för vinstfoto med sponsorer. Foto: Lona Justesen

Jag lät Tomas gå lös på mina skidor och lärde mig att posera lite om jag skulle bli sponsrad och behöva visa märket på skidorna. Hakade sedan på mig skidorna och tränade följande:

2,2 kilometer off pist/skoterled. 3 kilometer spårat. 1 kilometer lite vilse/in på folks tomter/bilväg (bad idea!). Totalt 6,2 kilometer skidåkning på 1:03:10. En avsevärd förbättring från min premiärtur för två veckor sedan då jag kom drygt 2 kilometer (tror jag) på 45 minuter.

Nu kan det bara bli bättre. Nu ska jag lära mig att åka skidor.

Måste gå - Coachen skriker i hallen att det är dags för teknikträning :). På återhörande!

14 kommentarer:

Träningsglädje sa...

haha du är underbar!

Annie sa...

Jippi! Vad gjorde du på folks tomt ? Håller inte din coach ordning på dig? ;). Ska följa dina upptåg o teknikträning. Jag ska ge mig på 2 mil o valla ordeeeeentligt här iUrsvik imorgon. Men hade nog behövt ett Vasaläger! Heja!

Elin sa...

Kan inte göra annat än att skratta när jag läser ditt inlägg :-)

10Sekunder sa...

Har för mig att du inte äter falukorv..?

Hillevi sa...

Haha! Snart får du mig att vilja åka skidor också, din tok. Speciellt in på folks tomter...

MarathonMia sa...

Träningsglädje: njae... dubbla underställ snarare ;)

Annie: Försökte hitta hem till stugan och undvika bilvägen...gick sådär...

Elin: Det bjuder jag på!

10 sekunder: Jag äter inte färdiga köttbullar och makaroner heller. I vanliga fall. Men nu är vi 11 personer och jag anpassar mig utan problem. Många timmars bilkörning och en kurrande mage sänker liksom min lägsta-nivå.

Hillevi: står INTE på schemat ;) hehe. Stockholm har fullt med fina spår. Testa!

Camilla NMT sa...

Haha vad härligt det låter! Allt är ju som roligast i början :D Kram

camilla sa...

I Bruksvallarna har de där skidorna varit förr ;)
Lycka till med träningen!

Jossan sa...

kämpa på med skidorna Mia
du kommer klara det galant som med det mesta du tar dig för!
God fortsättning!!

MarathonMia sa...

Camilla NMT: jag funderade precis på det - kommer jag åka skidor efter öppet spår?

Camilla: Ååååå - jag tillägnade ett 3 kilomtersvarv till dig! Jag tänkte att jag måste höra av mig och tacka... :)

Jossan: Allvarligt talat trodde jag att jag skulle vara bättre - bara att inse att jag inte har fallenhet utan måste öva, öva - öva.

anneliten sa...

Skidåkningen kommer att gå galant. Kanske du skulle träna lite mer på den där posen där du visar skidmärket? Det syns liksom inte vilket det är... Och jag har sett att Tour de ski-åkarna har ihoppsatta stavar som de visar upp efter loppet. Några andra än de de åkt med. Viktiga tips från lilla mig...

MarathonMia sa...

Anneliten: Bra tips där! Ska öva - och köpa ett par extrastavar att visa upp :)

Marre sa...

Tror inte du behöver öva mer nu. Du är full-lärd, Mia. Öppet spår nästa!

MarathonMia sa...

Marre; håller med. Bäst att sluta när jag ligger på topp. :) ÖS nästa.