Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

tisdag 25 januari 2011

Ligger inte direkt på latsidan...

...ibland kommer livet emellan. Ibland petar jag in booster som alternativ till hård träning. Vad sägs om detta:


* 7,5 timmars promenad och samtal med dotter och Tvillingsjäl
* Firande av min granne på landet som fyllde 100 år - hur coolt är inte det?
* Uppleva naturen i sin kallaste skrud
* Kortspel med mamsen på kvällarna
* Träff med barndomsvänner
* Jobba med fin utsikt och ta telefonkonferenser i bilen
* Värdefullt seminarium med finaste väninnor

Okej - jag missade helgens långpass och måndagens NMT, men jag har fyllt min själ, mitt hjärta och mitt sinne med massor av fina upplevelser. Det blev så pass mycket på fyra dagar att jag kan använda energin och träna och tänka på i hela 11 dagar eller mer. Äsch - jag ger er bilder istället...



Nu väntar en tuff arbetsperiod...

6 kommentarer:

Jossan sa...

vilka fantastiskt vackra bilder!

Träningsglädje sa...

100-åringen var snäppet grymmare än er promenad. sorry. :p

Jessica sa...

Jag har en tuff vecka med tuffa, tunga och sorgliga beslut framför mig där löpningen inte riktigt får plats. Det här inlägget får mig/hjälper mig att fokusera på det goda omkring mig, på det goda som även det bygger inför många kommande löppass.
Många tack fina du!

Ingmarie sa...

Underbara bilder och jag hoppas du kommer på mitt 100 årskalas! KRAM

MarathonMia sa...

Jossan: och verkligheten var bättre!

Sara: så sant så sant - så himla coolt med en 100-åring!

Jessica: fokusera på det som blir gjort - styrkekram-genom-cyber

Ingmarie: Självklart! Har redan börjat sticka på löpardamasker som passar dina pensionärsNewton :)

Carina sa...

100 år, det är så coolt!!