Planen är att beta av den långa jobblistan, springa ett 45 minuterspass. Jag har grym träningsvärk i armarna, hela bröstkorgen och min vänstra skinka har åter blivit en tegelsten. Jag rör mig som ett kylskåp och är tacksam mot framför-datorn-jobbet.
Dottern är lite avis på min träningsvärk, så ikväll ska jag ge henne en omgång Träna-hemma-övningar som gör att hon ska få smaka på mjölksyra! Till vår hjälp har vi några träningstidningar, stolar, storstugegolv och gummiband.
Nu undrar jag bara hur de här tjejerna känner sig efter militärpasset dag två...
Min adeptergrupp som ska springa Göteborgsvarvet fick testa NMT istället för Olgor. Olgorna kommer framåt vårkanten istället. Foto: Susann Wilson AnderssonTvå av FabFour ska upp och åka skidor, tror bestämt att triceps kommer puta ut ur träningsjackan. Själv ska jag vila överkroppen imorgon och utforska markerna omkring med matsäck och underbart sällskap.
9 kommentarer:
Ha det underbart på Västkusten Coachen!
ha en riktigt bra västkustshelg!!!!
Moa: lovar-lovar-lovar!
Träningsglädje: Elin vill traska i minst 10 timmar - kanske hinner vi till Halmstad. Bakar du muffins till oss då?
Olgor is da shit. Fixar de ett gäng sådana så kan ni flyga tillsammans under Varvet.
Låter som en perfekt dag! Vad har du med i matsäcken? Säkert något gott jag skulle vilja smaka av.;-)
Jorå grym träningsvärk. Mest i magen! Men det gav verkligen mersmak. Vi nöter på i skidspåren efter bästa förmåga. // Anna
Hur ser det ut på Kungsholmens gång- och cykelvägar? Läge för Icebugs eller kan man ta sina vanliga skor? (Jag ska på tjänsteresa till Sthlm må-tors och K-holmen och Djurgården är lämpliga områden för morgonpass före mötena.)
Jag kör Icebugs för det finns fortfarande hala partier.
Gott att träningsvärken balanseras mellan oss!
Ingmarie: kommer bilder :)
Tack! Hoppas du har en skön helg!
Skicka en kommentar