Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

fredag 13 mars 2009

Skövde 6-timmars 2009 - statusrapport

Med lite hjälp från LillaDuktig, bästaste Svägerskan, tankning av IF Linnéa-anda så har jag kommit ur en Post-femtonmils-depression, hanterat livsavgörande öden/kriser/drabbningar effektivt och kommit på banan igen inom loppet av några dagar. Tänk vad somliga människors blotta existens kan vara avgörande! Och mitt förbannade pannben, det positiva tänkandet och glädjen har återfått sin glans.



...så idag är jag Mia, SuperWoman, Den-Starkaste-av-dem-alla-i-K35-klassen! I morgon ska ni få se på Kick-Ass-grand-slam i Skräll, Skövde here I come!


Nåja, se och se, Skövde ligger inte i Småland som jag först trodde, men det är heller ingen världsmetropol. Klubbkamrat Annika råkar vara där i helgen och kommer att heja. Ni som har annat för er kan ju alltid följa den spännande striden på jogg. Starten går klockan 10, och jag planerar att springa i totalt 360 minuter. Och jag kan som sämst placera mig 2:a i klassen Kvinnor 35. Så här ser det ut på torget i Skövde just nu - Webkamera.

Litsan på teman för mina varv, på varv, på varv....på varv.

1. Jag startar med tom skalle och fånig blick (Jumpers förslag)
2. Verkligheten kom ikapp mig och jag förvånas över det vidunderliga
3. Värmlandsdialekt (Tips från Evelina)
4. Norrlandsdialekt
5. Nu är det dags för Tones Indianhopp (bäst att passa på när man fortfarande har energi)
6. Springa som Hugo (ett år) med armarna utsträckta för balansens skull
7. Söderdialekt
8. Fundera ut vilke udda personligheter jag vill dejta framöver nu när jag är singel för första gången på 21 år...
9. Kolla in ultralöparnas frisyrer
10. Räkna träd längs banan
11. Räkna träd igen för att se om antalet stämmer
12. Fundera ut framtida utmaningar
13. Mitt lyckotal! Bara egoboosta detta varv!
14. Springa energisnålt som Karin
15. Fladdra med armarna som Szalkai
16. Byta mössa
17. Byta partner (Tone, det är bara för ett varv – är det ok?)
18. Byta dialekt till Dalmål
19. Skip
20. Höga knän
21. Fundera ut ursäkter på varför man ibland inte presterar på topp
22. Kick i baken
23. Projicera ner kraft i benen genom att tänka på Allans vader...
24. Byta mössa igen
25. Tänka på alla förkortningar jag lärt mig i IT-branschen genom åren
26. Fortsätta med förkortningarna...
27. Räkna träd och fundera på hur många jag kom fram till sist
28. Springa i myrsteg
29. Springa med jättekliv
30. Springa snabbt med Sebastian
31. Kolla hur sminket ser ut på tjejer som springer mejkade
32. Byta mössa
33. Småspurta – snart maradistansen
34. Tokspurta- ännu närmare maran (haha -vi pratar kanske 5:30-spurt...)
35. Tjohooo – tidräkningen börjar – fira med en powerbar
-
-
Sista varvet: Baklänges...

27 kommentarer:

Hamberg sa...

Det är ju nästan värt att åka till Skövde bara för att se det här :-)
Lycka till i alla fall!!

Andréa sa...

Låter som en bra plan :) Lycka till nu, du kommer regera!

TJ sa...

Annars funkar det ju att bara springa. Hoppas medlöparna har stort tålamod.

Fredrika sa...

Nu kör vi! Power and Glory!

Dunceor sa...

25. Tänka på alla förkortningar jag lärt mig i IT-branschen genom åren.

Oj det där hade jag kunnat hålla på med i många varv, stöter dagligen på nya förkortningar så man tror att vi har en heltidsanställd människa som bara hittar på nya förkortningar.
PMSS och PMM var det senaste idag, jag har redan glömt vad det står för.

Kör hårt i helgen!

jogga99 sa...

Du är sannerligen min överkvinna!

Blir intressant att följa det här, tillbakalutad i fåtöljen med en paraplydrink i näven.

Anna sa...

Grymt, kör hårt

jumper sa...

Vill ni ha ett riktmärke?

13/3 2009
Vallentuna 6H

1. jumper 46,1 km

(Lycka till alla!)

Eva sa...

Hm, om man skall hinna så långt som möjligt på 6 h, är det inte onödigt att slösa energi på indianhopp, höga knän och kick i baken då?

Snorkfröken S sa...

Härligt, det kommer att gå fin fint för dig!

Magdalena sa...

Heja Mia! Just nu räknar du nog träd i Skövde! Kollade att du redan klarat av 11 varv på dryga timmen! Go girl. Du har en stark och entusiastisk fun club här!

Helena sa...

Go mia go mia go mia!!! Hihi jag följer dig, HELA dan!! Nu är du nog på varv 21 nånstans, då funderar du kanske på ursäkter till varför formen inte är på topp?? Fast det verkar den ju vara!! Grymt Mia, min haka är nere i golvet nånstans ;) Du bara går (eh springer) ut på banan och presterar!! Hejahejaheja!!!!

jogga99 sa...

Jag sitter här och är oroad över att du går ut så hårt! Tänker du knäcka maratondistansen på PB?

Benet sa...

Kör hårt Mia. Är så sjukt impad av din fart upp till 40k!

Benet sa...

...och är ännu mer impad av att du bara fortsätter och fortsätter kämpa. Härligt!

Dunceor sa...

Heja Mia! Bara 30 min kvar nu! Kämpa in i det sista. Grymt impad!

Dunceor sa...

Nu tänkte jag hälla upp en rom&cola för att fira er målgång som är strax!

jogga99 sa...

Grattis!

Du är i mål och har även passerat 60K.

Så imponerande, så snyggt!

jumper sa...

Mycket stiligt!! Tvåa i klassen K35, eller?

Cecilia sa...

grattis, herregud vilket ös! jag tror att jag kommer att få en skjuts i min träning bara av att ha suttit i samma flygplan som du till och från portugal!

Jerry sa...

Grattis till din superprestation!

33:a av 150 deltagare och 60 km avverkade i debuten, hur stort som helst!

:D

Masse sa...

Fyfanken vad imponerande! Nytt namn på bloggen nu? UltraMia? Grattis!

NiklasN sa...

Förbånkat imponerande, starkt jobbat, gratulationer och superlativ i drivor!
Det var inte utan att jag förväntade mig att se dig ta dagens TSM-pass som nedjogg...

HejaHeja!

Anonym sa...

Stort grattis Mia i Ultrapremiären. Nu vill jag se dig på startlinjen på Ursvik Ultra.

Arne

Anonym sa...

MY girl!!!!!!! You're the best!!!

Tone

Karin sa...

Mia, du är Ultramarathon-Mia from now on! Och du är banne mig BÄST! *puss*

Karin sa...

Stort GRATTIS Mia! Fan vad du e BRA! Springa 60km och det verkade va väldigt jämnt tempo du fick till! Ultrapassen med guru-Rune kanske gjorde susen? Jag är imponerad! =)