Fab four!

Tänk dig att du sätter upp ett mål. Tänk att du delar målet med 3 andra. Tre som du tycker om att hänga med. Som dessutom råkar vara dina kollegor. Tänk dig att målet inte har med jobbet att göra. Tänk dig att du sedan har möjligheten att sträva mot det målet tillsammans med polarna. Tänk att det handlar om att springa. Springa Göteborgsvarvet 2011. Lägg sedan till i tanken att du har möjlighet att träna på lunchen eller i anslutning till arbetsdagen. Tillsammans. Mycket pepp. Svårt att säga nej. Låter det härligt?

Låt mig presentera Fab Four!


Tjejerna som till vardags jobbar som projektledare för byggprojekt, har familj, några har barn och andra bygger villa. Det gemensamma målet är Göteborgsvarvet 2011 och träningen dit.

Tills sin hjälp har de anlitat mig som Onlinecoach. Dessutom har de valt att lägga till lite PT-timmar och igår var det första gången vi sågs. Första löppasset tog vi i Täby, vid Ensta Krog (där Täby Extreme Challenge går). Vi körde lite uppvärmning, löpskolning och olika teknik att springa vanligt, i uppförsbacke och utför. Vi hann med lite stretch och frågestund.

Fantastiskt roligt att få coacha tjejerna - det ska bli spännande att se hur det utvecklar sig - och vilken utmaning! En av tjejerna gillar inte ens att springa...