Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

lördag 10 oktober 2009

Om smärta!

...och ett äventyr!

Shit! SUM var det jobbigaste jag gjort efter tävlingen Jättelångt. Vilken terräng, vilken skog, vilka rötter!

Jag slukades snabbt upp av skogen. Tillsammans med Kalle slungade skogens svullna tunga oss runt runt i dess stora gap. Trixade över stock och sten, promenerade upp, löpte på utför. Parera, passera, briljera. Slita hund. Lukta hund. Få ont i knät. Efter att ha givit oss en rejäl omgång spottade skogen ut oss på en lång sträcka av grus och asfalt. Mala på - framåt-framåt-framåt! "Vad håller jag på med?" Räkna ner, räkna om, komma fram.

Kalle löpte på som ett lokomotiv - stark och drivande. Jag gnällde. Mitt knä gnällde. Jag snubblade och slog i mig - trotsigt tog jag mig vidare. In i skogens våld igen. Upp-upp-upp - "Är vi aldrig framme?" Ner-ner-ner AJ! mitt knä. Passerade marathondistansen på 4:30 - inte helt pjåkigt i tuff terräng.

SUMmering: 5 mil fördjävlig terräng. 5 underbara mil i ljuvligt väder. 5 mil med hjälp av Kalle. 25 km ont i höger knä. Sluttid: 5:21. Helt okej för att vara mitt första SUM.

Nu fest med Stekaren.

*******************************

21 kommentarer:

Andréa sa...

Det låter ändå rätt underbart :) Förutom knäontet då.. Du är som vanligt totalgrym!!

staffan sa...

Mia:

Var SUM det jobbigaste du har gjort efter tävlingen "jättelångt"........då måste jag har kutat GAX med någon annan än Mia:=)

/S

Carina sa...

Bra jobbat trots förutsättningarna!! Hoppas att du hade möjlighet att njuta lite av det fantastiska vädret också.

Zebban sa...

SUM är ett underbart lopp på många sätt, men det är verkligen tokjobbigt. Inte många partier bjuder på avslappnad löpning, utan banan kräver i princip 100% uppmärksamhet. När det väl är asfalt så går det UPPFÖR i evighet.
Starkt jobbat Mia, nästa år blir det enklare!!!

Träningsglädje sa...

coolt. enjoy the party!

Anna (Orka mera) sa...

Grymt! Hoppas knät inte är något allvarligt! Bra jobbat som alltid och njut av festen :)

Anna sa...

Inte illa! Härligt jobbat. Hoppas knät har kurerat sig. Njut av festen.

Linda H sa...

Grattis Mia,kanonbra jobbat! Detta ger mig inspiration till att satsa hårt till nästa års SUM!

Catti sa...

SUMmering:
Du är tuffare än all terräng. Jag är så stolt över dig och imponerad av din styrka UnderbaraMiaVännen.

Kram

Anonym sa...

Bra beskrivning av SUM:en.
Det var min första gång också men jag hade tur för mitt knä pajade vid 45km :-)

Bra gjort!

gullfot sa...

Mia, jag hoppas du inser att 5:21 inte bara är helt okej, det är fantastiskt bra på den banan :-)

Grymt träffande beskrivning för övrigt. Love you!

Kalle sa...

Tack för en härlig löpardag!!!
Om det är bland det värsta du har upplevt i löparsammanhang så är det tvärtom för mig, bland det bästa :-)
OK! Det är "lätt" att springa när man har så trevligt sällskap ;-)
Visst var banan i stora delar för jävlig och visst fruktade jag att "väggen" skulle komma efter 4 mil, men med ditt kloka upplägg så vart det ett väldisponerat lopp med krafter kvar till sista milen.
Du där emot hade det inte lätt idag, inte på topp rent löpmässigt och ett knä som smärtade halva loppet :-(
Snacka om pannben att ändå genomföra på ett så bra sätt:-) Tack för komplimangen fast det känns som du var den mer drivande av oss trots allt som typ låg i täten 95% av loppet.
5:21 är mer än okej för att vara ditt första SUM med tanke på dagens problem.(förresten: första? alltså inte första och sista? Så det blir kanske fler? Så lät det inte direkt efter målgång ha ha!).

MarathonMia sa...

Andréa: Tackelitackar! Jag har hört att rosévin ska vara bra mot just knäont... :)

Staffan: Meeeen!!! GAX var ju... en sinnestämning till 100% - jobbigt på sitt sätt men inte i närheten av slitigt. Det var ju ljuvlig positionsförflyttning hela vägen - trots hård terräng på sina ställen... nä du! GAX går inte in under kategorin Jobbig.

Carina: Verkligen superhärligt väder och en toppendag!

Zebban: Tokjobbigt var ordet. Jag gillar din beskrivning av förra årets upplevelse "Jag blev så grovt våldtagen av skogen...." Beskriver det lite råare. Men samma känsla.

Anna: Festen blev topp (2 voltaren och lite vin så var jag uppe på dansgolvet)

Anna: Jag ska se till att få bukt med knät... grrrrr.

LindaH: Kul att något så tokjobbigt kan ge inspiration - du måste vara lika knäpp som jag :)

Catti: Gulliga gulliga Catti - du hittar alltid ord som gör mig varm och glad :) puss

Anonym: åÅhhhh- då vet du känslan i sista nerförsbacken!!!

Gullis: Det var ju inte direkt bara att bränna av 5 mil. Gulp. Jag är nöjd med tiden helt klart.

Kalle: Supertack - hoppas att jag inte gnällde för mycket - grymt imponerad av dina krafter och att du ska kuta idag igen!!!

Magdalena sa...

Måste varit en bra erfarenhet, att få lite motstånd. Verkar som att du inte var på topp med kroppen och knoppen. Hoppas lite kvalitativ vila hjälper! DU är ju MIA!

Dunceor sa...

Jag blev helt klart förvånad av hur tung och teknisk banan var. Jag trodde det skulle vara en stig som kanske gick upp och ner lite. Oj vad fel jag hade =)

Grymt genomfört lopp och det var verkligen jätteskoj. Jag sprang och njöt!

Alltid trevligt att ses också och nu vet jag var du jobba i alla fall ;)

Kalle sa...

Tack än en gång för gårdagen!!!
Sitter här, helnöjd med loppet och känner mig lika harmonisk som en av karaktärena i "Kalles fotoexpedition", du vet den som sänds varje julafton i "Kalle och hans vänner önskar god jul".
Då menar jag inte Kalle själv(även om det skulle vara passande ha ha!) inte heller den knäppa kosackdansande fågeln utan en av de sjungande/nynnande kolibrierna:
Sum sum sumsum sum sum, sum sum sumsum sum sum....

bureborn sa...

5:21 på den banan låter som en kanontid i mina öron - helst med en kropp som knorrar. Bra jobbat bruden!
SUM står helt klart på min kanskelista för nästa år.

MarathonMia sa...

Magdalena: hmmm - jag kan ju inte spinna på på-topp jämt - dags för någon sorts motstånd. Lärorikt. Ska försöka mig på det där med vila... har läst om det.

Kalle: Det förstår jag! Du grejade ju dessutom en kanontid på Hässelbyloppet också - grymt!

Bureborn: Det kändes inte så långt, det var underbar natur, allt var faktiskt rätt soft - förutom den tekniska löpningen då... men lite utmaningar är ju kul :) passar nog dig alldeles utmärkt ;)

marathonjohan sa...

Låter härligt, förutom knäet då... Grattis till en bra tid som du säkert kommer förbättra nästa år!

Marre sa...

Grattis, grattis! Närkontakt med naturen med andra ord!

Benet sa...

Imponerande kämpat Super-Mia!