Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp, GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.
tisdag 23 juni 2009
Oups...
jag har grym träningsvärk. Jag kan knappt andas. Armar, rygg och bröstkorg ömmar. Tur att jag springer med benen. Reviderar veckans träning och stryker morgondagens nmt-pass.
Sara: såklart jag inte slet ut benen... mina bästa vänner!
Kalle: En hel vecka SOVA? Du är galen, när ska du då hinna träffa vänner, dricka rosé, dansa till Alcazar, springa lite, njuta av tillvaron. läbbigt att sova ju!
Bureborn: Jag ÄR vuxen. Jag KAN lära mig... tror jag.
5 kommentarer:
haha, ja tur att du lär dig. och att du springer med benen... :) ses på lör, ska bli superskoj!!
Skulle jag springa 12-timmars på lördag så såg nog hela min träningsvecka ut som din söndag :-)
/kalle
:-D
Sara: såklart jag inte slet ut benen... mina bästa vänner!
Kalle: En hel vecka SOVA? Du är galen, när ska du då hinna träffa vänner, dricka rosé, dansa till Alcazar, springa lite, njuta av tillvaron. läbbigt att sova ju!
Bureborn: Jag ÄR vuxen. Jag KAN lära mig... tror jag.
Träningsvärk? Kommer det från det du var på i tisdagskväll då du "hoppade träningen" eller ? ;o)
Du får ta många bilder under 12 timmars (på den tiden hinner man mycket:o).
Kommer ej komma ner på torsdag, då ska majskolvssälen springa i vatten, elelr vad det nu blir....jag kanske mest flyter omkring (som jag brukar :o).
Önskar dig all lycka till på lördag, ska hålla alla tummar jag har och lite till!!
Gött mos!
Skicka en kommentar