Jag körde ett pass med Ingmarie och Annelie förra veckan. Ganska kort, bara lite överkropp och hamstring. Sen lite massage och skön stretch. Attans vad det ger! Vaknade upp dagen efter med träningsvärk i armarna efter 3 minuters armhävningar. Det tar tio gånger mer!
Eftersom jag unnar min kära naprapat lite semester från att sticka nålar i mig så kör jag två PowerPlate pass som rehab och stretch denna vecka. GAX TransScania är pinsamt nära nu. Mindre än 3 veckor. Typ tvåochenhalv.Vad i helvete har jag gett mig in på? Äsch - Var Sak Har Sin Tid - tänker på 246 kilometer senare - först till PowerPlaten!
2 kommentarer:
Som en cosmonaut på väg mot återhämtning efter lång tid i viktlöshet - så känner man sig!
Ja - tänk om det fanns en Carola-stormvind-fläkt framför så skulle vi se ut som vi flög i rymden! cool.
Skicka en kommentar