Välkommen hit! Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,
GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar.

onsdag 16 december 2009

Spännande som bara den!!!

Jag har en plats på GAX Trans Scania!!!

även om det är så att webmastern har använt svart text på mörkgrå bakgrund på hemsidan så kan man skönja mitt namn (markera hela texten så syns mitt namn). Det ser ut som om Staffan och jag får ännu ett äventyr i Skåne! 246 kilometer. 153 miles.

För övrigt är det lugnt.

Moahahahaha! Det är det ju inte. Jag var på julfest igår, upp 5 i morse och körde 75 minuter NMT Intensiv med Spyfys. Jag kan inte bestämma mig om han är min favorit eller inte (är ju barnsligt förtjust i Johans pass och gillar att träna för Bruno...) - men jag tycker att det är så charmigt när han inleder med "Vi är inte här för att leka eller snacka, Det är inget jävla julmys, ni har hårda 75 minuter framför er och det är JAG som pratar!" Inte fan kunde jag prata idag. Sprang och hade hjulmys med bildäck, drog det uppför kullar, sprang runt, ålade, gick björngång, fixade armhävningar, njöt av snön, njöt av 100 upphopp på slutet och är så stolt över min Ultravän Staffan som fick kommentaren "Du är född med löparben". Själv är jag född med pannben. Bra balans på teamet alltså.

Full rulle på jobbet - älskar det jag gör! Jag önskar att alla människor fick känna att de gillar att gå till jobbet.

Fast det förstås - idag är jag lite glad när jag går från jobbet, för då är det dags för dagens andra träningspass - löpning med coachen till Zinken för att ha möte, sedan löpning hem med goaste NMT-Jenny.

Vad ska ni träna idag? Eller har ni redan tränat?
**********************************************

21 kommentarer:

Fitnesscoachen sa...

För mig blir det dubbla löppass idag, dagen till ära. :) Så one down, one to go!

Therese sa...

"hjulmys"... haha!! låter schysst, nästan roligare än julmys. :)

jag ska ha värsta träningsmaratonet i eftermiddag, men bara massa sköna, lugna grejer. först lite rodd på gymmet, sen bodybalance och sen ska jag simma. och basta förstås! kommer bli en fantastisk eftermiddag!

Dunceor sa...

Jag har ätit julgodis till förbannelse, alla dess konsultbolag alltså.
Men ikväll blir det ett kort löppass för att se om förkylningen är helt borta.

Tobias sa...

Måste man bestämma det redan? Alltså jag har inte tränat än. Skulle inte fall mig in att träna på morgonen.

Men det kan nog vara så att det blir träning ikväll, jag har bara inte riktigt bestämt mig än.

MarathonMia sa...

Fitnesscoachen: Game! Dubbla pass är cool!

Therese: Låter urmysigt - tack för tipset med bastun - sätter igång den som är i min förening och njuter efter tillbakalöpet!

Dunceor: Visst är det svårt att låta bli :/

Tobias: Go Crazy! Vad härligt att inte veta vad du ska träna ännu! Välja och vraka - du MÅSTE berätta om det blev balett!

Jossan sa...

grattis till platsen, vilken utmaning! Du kommer greja det galant!

För mig blev det bara 5 lugna km på lunchen idag.

Andréa sa...

Jag ska på "indoor walking" premiär. Det ska bli spännande :)

Louise sa...

Grattis till platsen på GAX!! Point of no return-känsla? ;)
Jag både har och ska träna: core blev det på lunchen och ikväll intervaller. I halka...

jumper sa...

Ungdomen, ack ja!

Snorkkis sa...

Grattis!!!! Det blir något att bita i ultravän. Vad spännande det ska bli.

Dagens två löppass fixade här, najs najs.

Kalle sa...

STORT GRATTIS!!!!!!!!
(jag var aldrig orolig;-) )

Jobbiga frågor du ställer,
det redan dåliga träningssamvetet blir ju knappast bättre ha ha ha:-)

Carina sa...

Grattis till platsen i GAX!! Spännande.

Själv har jag tränat på att bedöma olika smakupplevelser på SMAK, det var också ett äventyr minsann.

Tobias sa...

Jag skippade baletten idag. Blev lite snölöpning istället ;-) Annars tror jag nog att jag hade passat bra för balett, jag som trivs så bra i tights...

Förresten, grattis till "förmånen" att få springa 24,6 mil! Glömde visst säga det i förra kommentaren...

Daniel sa...

Stort grattis till platsen!! Ska bli spännande att följa detta!!

Här har det tränats lite lättdistans på 8km samt lite koordinationslopp idag :)

Louise sa...

Jag avundas dig ditt pannben, förresten! Hur tränar man upp det? Eller är du född med det? Mitt är så tunnt och bräckligt att det snudd på är obefintligt....

Marre sa...

Grattis till platsen i GAX - härligt! I dag blir det nog dubbelpass - löpning och BodyPump. Fast jag är bakis så vi får väl se hur det går.... ;-)

MarathonMia sa...

Jossan: tackar - det ska bli spännande. Lunchjogg är bäst - då får man lite skönt dagsljus också!

Andréa: Spännande! Jag saknar gymmet lite grand eftersom det hela tiden kom en massa nyheter. Får väl gästspela där när det finns lite mer tid :)

Louise: Tackar det ska bli spännande - och skrämmande. This is it.

Jumper: Du är en ständig ungdom - om än lite melankolisk :D. Uppfinnig, påhitig och småbusig.

Snorkkis: Ja du kör ju dubbla pass mest hela tiden. Ständigt nyduschad!

Kalle: Jag vill ju inte ge dåligt samvete :( att inte träna hör ju också till.

Carina: Vilket äventyr med SMAK - använda andra sinnen.

Tobias: Tack till lyckönskningen. Det kanske vore kul att gå och kolla på balett där dansarna har löpartajts och Saucony KISS THIS-skorna

Daniel: Tackelitack - körde också lättdistans på kvällen - ljuvligt.

Louise: Jag har jobbat med mitt pannben - sen har jag väl turen att ha föräldrar som tror på mig - jag gillar att se möjligheter och tänka positivt, det gör pannbenet fetare och fetare :D

Marre: hahah know the feeling. Jag har lagt in "bakis" några viktiga dagar i träningskalendern så det blir vilodagar då.

Anneli sa...

Grattis som fan Mia! Oj vad roligt för er båda. Kom precis på en knäpp sak, ger du ut Boken så ska jag ge mig på att genomföra GAX himma i Skåne en dag.
Jepp, Du inspirerar, grattis!

MarathonMia sa...

Anneli: Vilken bok? Den om pepparkakor eller om loppen, kost och träning....?

Sofy sa...

Vad veka ni morgonmänniskor är... vi på kvällen körde 102! ;) ha, ha ha!

MarathonMia sa...

Shit! Du vet vad det betyder för morgondagen? Bruno har lovat 150...