tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post1392471773843513157..comments2023-10-03T17:22:14.159+02:00Comments on MarathonMia: Nordic Military TrainingUnknownnoreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-74621878671161190022008-11-13T11:42:00.000+01:002008-11-13T11:42:00.000+01:00hur kvinnligt är det att boxas? ;-)hur kvinnligt är det att boxas? ;-)Magda Gadhttps://www.blogger.com/profile/15586662616921473848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-60054641909200258952008-11-13T11:38:00.000+01:002008-11-13T11:38:00.000+01:00Karin: Gulliga du. behövs lite boost i november-ru...Karin: Gulliga du. behövs lite boost i november-rusket.<BR/><BR/>Magda: Hua! Hur kvinnligt är det med tjurnacke?MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-52074914575385654582008-11-13T11:15:00.000+01:002008-11-13T11:15:00.000+01:00hm... ja kanske, eller så beror det på i vilka mus...hm... ja kanske, eller så beror det på i vilka muskler man är stark. plankan tar ju mer på armar,axlar medan den här omvända varianten tar mer på nacke. träna nacke och benlyft är nog en bra idé om man vill bli bra på den!Magda Gadhttps://www.blogger.com/profile/15586662616921473848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-54589878787678305562008-11-13T10:59:00.000+01:002008-11-13T10:59:00.000+01:00Ojojoj, du kommer att bli ostoppbar 2009. Stark, s...Ojojoj, du kommer att bli ostoppbar 2009. Stark, smidig och med ett pannben av titan. Jag är så imponerad av din vilja och förmåga att anta utmaningar, vännen. DU är en sann förebild :-)Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-51429480626540759202008-11-13T10:30:00.000+01:002008-11-13T10:30:00.000+01:00Magdalena: Just det -armhävningarna, det var bara ...Magdalena: Just det -armhävningarna, det var bara att komma igen imorse...<BR/><BR/>Magda: Det måste ju finnas NÅGON teknik som gör att man kan hålla den där magövningen lika länge som plankan... ska se till att förbättra mig avsevärt! Vi körde också burpees med upphopp när jag tränade boxersise fast med rikig boxare (inte att förväxla med aerobicutbildade boxersiseinstruktörer...) men då körde vi typ 5 st, och det gick att "fuska" lite om man var trött (ingen militär som bara räknade de som gjordes korrekt). Jobbigt är det - men skönt efteråt. Me like.<BR/><BR/>Bureborn: Speciellt när instruktören säger det med fransk brytning - då trodde jag det var något gulligt, ulligt också... Nu vet jag bättre.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-68321446215553898722008-11-12T21:35:00.000+01:002008-11-12T21:35:00.000+01:00Burpee. Snacka om falsk marknadsföring. Låter lite...Burpee. Snacka om falsk marknadsföring. Låter litet, gulligt och ulligt. :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-23722415299623052342008-11-12T21:21:00.000+01:002008-11-12T21:21:00.000+01:00ja, eller nja. vi kör magövningen regelbundet, fas...ja, eller nja. vi kör magövningen regelbundet, fast inte statisk; vi växlar lägen på benen 1 - strax ovan mark, 2 - 45 grader, 3 - strax under 90 grader. <BR/>burpees kör vi oxå, fast med upphopp och slag i luften, och växelvis med fällkniv. <BR/>tvivlar inte på att bruno är en instruktör i min smak :-)Magda Gadhttps://www.blogger.com/profile/15586662616921473848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-34679358471922625742008-11-12T20:52:00.001+01:002008-11-12T20:52:00.001+01:00Shit pomfritt vilken härlig träning! Tänk att få v...Shit pomfritt vilken härlig träning! Tänk att få vara med på Boot Camp... är jag sjuk nu eller??? ;o) Men jag har ju kört lite crossfit förut... Burpees är rena killern, beundrar dig som klarade 12 st !!! efter allt innan! Bravo! Ska testa maggrejen ikväll efter alla push-ups.Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04403212363016089035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-50323146047217320632008-11-12T20:52:00.000+01:002008-11-12T20:52:00.000+01:00Karin: välkommen hit! Klart du ska köra 100 push u...Karin: välkommen hit! Klart du ska köra 100 push ups - fler starka brudar på jorden tack.<BR/><BR/>Magda: En övning du ännu inte testat! Klart jobbigare än plankan - svårt att fördela tyngden/jobbigheten. Den där instrukktör-Bruno är nog i din smak!MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-35433265775305970202008-11-12T20:48:00.000+01:002008-11-12T20:48:00.000+01:00var ju bara tvungen att testa den där statiska mag...var ju bara tvungen att testa den där statiska maggrejen och tror fan den är jobbigare än plankan. grejade tre minuter, sen blev det lite för svettigt här i morgonrocken. bra boxningsövning för övrigt eftersom man tränar nacken lika mkt som magen.Magda Gadhttps://www.blogger.com/profile/15586662616921473848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-81904592664614610182008-11-12T20:08:00.000+01:002008-11-12T20:08:00.000+01:00Åh vad härligt;)Blev riktigt sugen på din 100 st p...Åh vad härligt;)<BR/>Blev riktigt sugen på din 100 st pushup utmaning, så den ska jag bara klara, så fort min stortå är glad igen:)<BR/><BR/>Superinspirerande sida, bra jobbat!!<BR/><BR/>/Karinkarinhttps://www.blogger.com/profile/05168549804543158097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-59276210389963951902008-11-12T16:29:00.000+01:002008-11-12T16:29:00.000+01:00Mayumi: Det är planen ;-)Puma: Det går att fega kl...Mayumi: Det är planen ;-)<BR/><BR/>Puma: Det går att fega kl 18.00 också. Men jag ser den arla morgonen som en utmaning.<BR/><BR/>Ken: Äsch - efter nästa veckas program kommer jag att vara tokstark! Skulle inte missa mina Linnéaträningar för allt i världen!MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-51085188794176563952008-11-12T16:14:00.000+01:002008-11-12T16:14:00.000+01:00Oj oj oj kommer vi se dig på Linnea träningen fram...Oj oj oj kommer vi se dig på Linnea träningen framöver???<BR/>Återhämtningspass varje gång kanske<BR/>;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-40092953891383073892008-11-12T16:11:00.000+01:002008-11-12T16:11:00.000+01:00coolt. men satan vad tidigt!!coolt. men satan vad tidigt!!Pumahttps://www.blogger.com/profile/06981048051446765657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-59556028994637122222008-11-12T16:03:00.000+01:002008-11-12T16:03:00.000+01:00Du kommer vara stark som en oxe, snabb som en gase...Du kommer vara stark som en oxe, snabb som en gasell och smidig som en panter strax innan jul!! :)<BR/>You GO girl!!!Mayumihttps://www.blogger.com/profile/07732403767221440878noreply@blogger.com