tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post8733335367093149824..comments2023-10-03T17:22:14.159+02:00Comments on MarathonMia: Viktigt med vätska även i kylan!Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-34568956765688776052010-12-17T09:29:08.605+01:002010-12-17T09:29:08.605+01:00Har inga problem att dricka när jag springer. Bruk...Har inga problem att dricka när jag springer. Brukar ta med mig varm blåbärssoppa och vatten i vätskebältet. Funkar super för mig!<br />Och visst är det jobbigare att springa nu, på många sätt. Sprang 14 km på oplogade vägar igår - Det var jobbigt OCH härligt!Lenahttps://www.blogger.com/profile/06031466023001132219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-64031352707527530852010-12-16T17:11:17.160+01:002010-12-16T17:11:17.160+01:00det SKA vara jobbigare nu - hur ska det någonsin k...det SKA vara jobbigare nu - hur ska det någonsin kännas lätt annars?MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-57738625733133238472010-12-16T16:05:12.908+01:002010-12-16T16:05:12.908+01:00Jag kör också med två flaskor per jobbdag men min ...Jag kör också med två flaskor per jobbdag men min är 0.5L och jag tycker det funkar bra! Annars tycker jag det funkar ganska bra att dricka rejält innan pass, har sällan med dricka annat än på de längsta långpassen. <br /><br />Och visst ÄR det jobbigare att springa nu!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-25212453825728203032010-12-16T15:53:38.317+01:002010-12-16T15:53:38.317+01:00Att dricka medan man springer måste övas in. Själv...Att dricka medan man springer måste övas in. Själv har jag en stålmage och har inga problem med vatten eller sportdryck.<br /><br />Ta lite i taget. Eller se till att ha ätit en macka innan som suger upp vätskan - det gör jag under ultratävlingar.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-38021940058074236842010-12-16T14:00:00.407+01:002010-12-16T14:00:00.407+01:001. Men... hur gör man när magen fullständigt slår ...1. Men... hur gör man när magen fullständigt slår bakut när vätska kommer ner i magen under passet med risk för akuttömining (sorry for details). Mitt vatten var ljummen, iskall är inte att tänka på ens under vila.<br /><br />2. Du, vi har likadana ryggor och jag skrattade åt mig själv när jag skulle blåsa tbx vattnet. Jag fick stanna, ta händerna till hjälp för att munstycket inte skulle blåsas ut, och ta i för kung och fosterland. En kul syn va're :-D<br /><br />@ Jossan; jag har en vattenflaska framme på bordet, väl synlig så att jag inte missar den när jag kommer hem. Ljummet vatten med en C-vitaminbrus slinker ner jätte lätt efter ett långpass.<br />I övrigt samma flaska som jag sippar ur var gång jag går förbi den.Jessicahttps://www.blogger.com/profile/10478229298062569884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-3083630628779042482010-12-16T13:35:57.147+01:002010-12-16T13:35:57.147+01:00Jag är väldigt dålig på att dricka på vintern. Jag...Jag är väldigt dålig på att dricka på vintern. Jag blir inte törstig så jag glömmer helt enkelt bort att dricka. <br />Ofta blir jag väldigt trött och hängig, nästan utmattad efter mina träningspass på vintern och det är först då jag inser att jag inte druckit nåt under passet. <br />Hur gör man för att komma ihåg att dricka även när man inte blir törstig?Jossanhttps://www.blogger.com/profile/10667974969689415783noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-67355746482517500972010-12-16T10:19:56.004+01:002010-12-16T10:19:56.004+01:00Glömde det där med vätskebältet innanför kläderna....Glömde det där med vätskebältet innanför kläderna... När jag var som törstigast på gårdagens långpanna fanns det bara isbitar i flaskorna. Och nu längtar jag till sommaren...Anna (Orka mera)https://www.blogger.com/profile/10437490137808987714noreply@blogger.com