tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post7904337027565765091..comments2023-10-03T17:22:14.159+02:00Comments on MarathonMia: När man tar storstadslöpning på allvar...Unknownnoreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-23499577688600334852009-12-07T23:54:21.283+01:002009-12-07T23:54:21.283+01:00Proteinshake, man ids väl inte laga mat det första...Proteinshake, man ids väl inte laga mat det första man gör när man kommer hem. Man har ju ca 20-30 min stretch först.<br /><br />Men ska man göra riktig mat så blir det antingen:<br />Pasta med pesto. Om tillgång finnes blir det med tillägg av valnötter och feta.<br /><br />Pasta med smaksatt creme fraiche blandat med tonfisk.<br /><br />Cous cous med makrill i tomatsås.<br /><br />Vinner inga matlagningstävlingar men it does the trick.Mickenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-45031483390454129292009-12-07T11:05:59.770+01:002009-12-07T11:05:59.770+01:00Haha, jag trycker i mig fikon och kanelbullar :) K...Haha, jag trycker i mig fikon och kanelbullar :) Kanske inte bästa möjliga kost efter träning, men grymt gott! Kul att läsa om ert pass!Petrahttps://www.blogger.com/profile/07647048714926301766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-52938497959396278832009-12-07T09:17:29.953+01:002009-12-07T09:17:29.953+01:00Eftersom jag är en slappis är det lätt så att det ...Eftersom jag är en slappis är det lätt så att det bara blir en proteindryck och sen någon halvtimme senare en pizza eller Max ;)Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-47753174770161825712009-12-06T20:45:25.998+01:002009-12-06T20:45:25.998+01:00Nix och Frida: Tema godsaker? Jag har smaskat hemg...Nix och Frida: Tema godsaker? Jag har smaskat hemgjord bananfudge hela eftermiddagen. Där fick jag för min nyttiga lunch :)MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-75609929394305364492009-12-06T20:13:53.060+01:002009-12-06T20:13:53.060+01:003 msk av Fairings Amino Fuel, sen några marängkako...3 msk av Fairings Amino Fuel, sen några marängkakor, och sen en proteinchokladpudding på det. Funkade bra efter 3 mil :) Några timmar senare blev det vegetariskt trerätters.Fridahttps://www.blogger.com/profile/10528950411987356134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-58247907033429472112009-12-06T14:23:49.324+01:002009-12-06T14:23:49.324+01:00Skumbananer, en halv liter glass, en liter cola ;)...Skumbananer, en halv liter glass, en liter cola ;)<br /><br />Nej då - skämtade bara. (Lite sanning är det nog dessvärre).<br /><br />Oftast blir det en proteinshake.Nixhttps://www.blogger.com/profile/11865019306880425211noreply@blogger.com