tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post7032844296939542237..comments2023-10-03T17:22:14.159+02:00Comments on MarathonMia: Kändisarnas afton på VästerbronUnknownnoreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-70208321725679445542008-08-15T13:10:00.000+02:002008-08-15T13:10:00.000+02:00Jag kan varmt rekommendera Västerbrointervaller - ...Jag kan varmt rekommendera Västerbrointervaller - skön träning i alla former!MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-74298992975453612232008-08-15T13:05:00.000+02:002008-08-15T13:05:00.000+02:00härlig löpning. just nu vill jag också springa 10 ...härlig löpning. just nu vill jag också springa 10 rundor på västerbron!!! :)Pumahttps://www.blogger.com/profile/06981048051446765657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-1260341394651658772008-08-15T13:03:00.000+02:002008-08-15T13:03:00.000+02:00ett riktigt tufft och riktigt bra pass är helt kla...ett riktigt tufft och riktigt bra pass är helt klart bästa in-the-helg-mood-träningen. men tyvärr är det fortfarande sommarschema på sats och väldigt tunt med (bra) klasser. jag packade inte med några spinninggrejer och ingen springbh, utan mest styrketräningssaker. hade jag haft ipod skulle jag kunnat köra med crosstrainern men utan lurar i öronen blir det väldigt tråkigt. kanske åker jag hem och planerar helgträning istället... :)Pumahttps://www.blogger.com/profile/06981048051446765657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-52232001160286246682008-08-15T12:48:00.000+02:002008-08-15T12:48:00.000+02:00Dunceor: Jag ska börja testa armhävningsutmaningen...Dunceor: Jag ska börja testa armhävningsutmaningen på måndag - övning ger färdighet. <BR/><BR/>Eller hur!!! Gnälla över att få kuta över Västerbron 2 ggr på maran, vänd på dig och spring tillbaka, vänd igen och upprepa tills du kutat 10 ggr - det är maraton i psyke.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-23904277192351222182008-08-15T12:18:00.000+02:002008-08-15T12:18:00.000+02:00Jag har också fått den där länken 100 armhävningar...Jag har också fått den där länken 100 armhävningar för ett tag sen. Jag klarar idag typ 25. Man borde haka på och se om man kan komma upp i 100 men jag tvivlar faktiskt.<BR/><BR/>Bra kutat på intervallerna. Västerbron är ju ingenting för er mer, ni springer ju där var och varannan dag =)Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-57115802338480120532008-08-15T11:20:00.000+02:002008-08-15T11:20:00.000+02:00Haha - ett tag trodde jag att du skulle ligga nere...Haha - ett tag trodde jag att du skulle ligga nere på Kajakbryggan och kolla om vi skötte oss.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-53295632018407974722008-08-15T10:17:00.000+02:002008-08-15T10:17:00.000+02:00Braaaaaaaaaa jobbat Mia!!!!!!!!!!Jag läste och scr...Braaaaaaaaaa jobbat Mia!!!!!!!!!!<BR/><BR/>Jag läste och scrollade neråt och tänkte "Ok, men när kommer spykänslan då?!?" <BR/><BR/>Och sen kom den!<BR/><BR/>Tur för dig, annars hade jag tagit fram piskan ;-)Magda Gadhttps://www.blogger.com/profile/15586662616921473848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-85308148306076816872008-08-15T09:35:00.000+02:002008-08-15T09:35:00.000+02:00Karin: JA, det var tufft, men vi var nog bra fokus...Karin: JA, det var tufft, men vi var nog bra fokuserade. Jag är supernöjd att jag nollställde klockan och fick 5:13 som snitt för hela bropasset, för det är tungt. Skönt att bära med sig i skallen!<BR/><BR/>Helena: Tur att jag tog av mig fjäderskruden! Annars hade vinden tagit tag i fasanvingarna... och jag hade kanske hamnat i Danvikstull.<BR/><BR/>Andréa: Ja, varför lugna ner tempot - gör det motsatta så känns det dubbelt bra efteråt.<BR/><BR/>Benet: Armhävningarna... jag brukar köra de på "tå" när jag kör BodyPump. 16 st. Men ska jag vara riktigt ärlig så "mesar" jag på toppen, dvs kroppen går inte så långt ner. Men vi är ett par stycken som ska följa programmet så får vi se hur långt vi kommer. Kul utmaning, de hävdar ju att ALLA kan greja det, oavsett förkunskap.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-60110644889808968382008-08-15T08:54:00.000+02:002008-08-15T08:54:00.000+02:00Ja, heja dig! Snyggt jobbat! och j*vligt roligt sk...Ja, heja dig! Snyggt jobbat! och j*vligt roligt skrivet.<BR/><BR/>Och tack för "Hundred Push-ups-länken". Jag skall genast sätta igång. (en gång i tiden, då jag tränade Karate, så var jag i närheten av 100. Nu pallar jag knappt en fjärdedel. Men det skall bli ändring på det! Danke!)Benethttps://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-57783084384209998402008-08-15T08:15:00.000+02:002008-08-15T08:15:00.000+02:00Haha! Det är alltså så man ska tänka när det är så...Haha! Det är alltså så man ska tänka när det är så jobbigt att man vill spy :) Härligt jobbat!Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-15309211574383369572008-08-15T07:05:00.000+02:002008-08-15T07:05:00.000+02:00*fniss* vilka underbara liknelser!!! Du är bäst M...*fniss* vilka underbara liknelser!!! Du är bäst Mia! Ni var urstarka igår, med såna intervalltider förstår jag att ni inte blåste bort! Snabbare än vinden;DHelenahttps://www.blogger.com/profile/08366558819788050656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2406455635214520747.post-66205972516042386052008-08-14T22:59:00.000+02:002008-08-14T22:59:00.000+02:00*jublar, applåderar och busvisslar* SNYGGT KUTAT! ...*jublar, applåderar och busvisslar* SNYGGT KUTAT! Shit, vad du är stark! Du, liksom jag, fick en kanonrunda ikväll :-)<BR/><BR/>Och jag har kramp i magmusklerna efter att ha skrattat mig fördärvad åt dina liknelser. Du är grym, med eller utan kändishjälp, så är det bara :-)Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.com